El Blog de AvetNatural.com

Tomar vitaminas u otros complementos alimenticios junto con medicación puede ser peligroso, según advierte la FDA (Food and Drug Administratiorí) en EE. UU. Los complementos alimenticios pueden alterar la absorción y metabolismo de medicamentos de prescripción y venta libre, según la FDA. 'Algunos complementos alimenticios pueden incrementar el efecto de su medicación y otros complementos pueden disminuirlos”, Robert Mozersky, experto médico de la FDA. Como ejemplo, los complementos de hipérico pueden interferir en la efectividad de píldoras anticonceptivas, según reporta la FDA. El complemento herbario de ginkgo biloba y la vitamina E pueden diluir la sangre, mezclarlos con warfarina o aspirina podría aumentar el riesgo de hemorragia interna o derrame cerebral, según reportan desde la FDA. Aunque muchas personas toman complementos a modo de asegurarse una nutrición apropiada, la FDA dice que no hay sustituto de una dieta saludable y los productos naturales o hierbas no necesar...

El  estado de ánimo  a veces es muy variable y puede ocurrir que hoy lo veamos todo de color rosa y mañana lo veamos todo de color negro. Tanto si sufrimos de nerviosismo excesivo y agobio, como de tristeza y apatía, nos va a costar afrontar las obligaciones del día a día, y mucho más las situaciones nuevas y los problemas que puedan surgir en los distintos ámbitos: familia, trabajo, hogar…   ¿QUÉ PUEDES HACER? -        Relájate . Los ejercicios de relajación eliminan la tensión muscular y ayudan a dormir mejor. Practícalos dos o tres veces al día. -        No te aísles. Aumenta tu actividad social. -        Participa en actividades que te hagan sentir mejor. -        Haz ejercicio físico . -        Lleva una alimentación equilibrada . Aumenta los alimentos ricos en triptófano, magn...

El rubí es una gema de color rojizo. Su nombre viene de ruber, que significa 'rojo' en latín. Pertenece a la familia delcorindón, junto al zafiro, siendo una convención de nombre la única diferencia entre ambas gemas. El rubí da inteligencia, honor y progenie. Contribuye al desarrollo espiritual y sentimental. Elimina los obstáculos emocionales, refuerza la confianza en uno mismo y las relaciones con los demás, mejora la intuición, acrecienta la habilidad negociadora. Es la llamada piedra de la confianza. Portadora de buena suerte en el juego y en el amor. Ahuyenta los malos pensamientos. Aleja la tristeza, reprime la lujuria. Abre los chakras: el plexo solar, el bazo y el entrecejo Afinidad con los signos: Aries, Capricornio, Géminis, Virgo, Piscis, Libra, Sagitario, Tauro, Acuario. Categoría: Minerales óxidos (familia del corindón).

El aceite de coco virgen extra de primera presión en frío es el aceite vegetal que más Triglicéridos de Cadena Media (TCM o MCT) contiene, en concreto más del 60%.  Este tipo de triglicéridos son digeridos, absorbidos y metabolizados de manera distinta que los Triglicéridos de Cadena Larga (los perjudiciales para el organismo).   Diferencias entre TCM y TCL: TCM ó MCT (beneficiosos) TCL (perjudiciales) Menor tamaño:  Formados por ácidos grasos con 8-12 átomos de carbono Sus ácidos grasos tienen una cadena con 14 o más átomos de carbono Menos calorías : 8,25 kilocalorías por gramo 9,2 kilocalorías por gramo Digestión más rápida : No requieren ácidos biliares o lipasa pancreática para su digestión Digestión más lenta Efecto termogénico:   Rápida absorción y oxidación → rápida obtención de energía Absorción y oxidación más compleja Menor capacidad para acumularse  en el tejido adiposo Acumulación en el tejido adiposo co...

Chlorella pyrenoidosa. Nombre científico de lo que comúnmente se conoce como alga Chlorella o Clorela. Es una planta uni­celular que vive en el agua fresca, "alimen­to verde” comestible que es el de mayor concentración de clorofila. Tiene una gran capacidad como complemento que puede ayudar a eliminar toxinas del organismo, componentes químicos perju­diciales, metales pesados y contaminantes. En Japón se utiliza ampliamente para ese fin desde la década de los 70. La chlorella se usa para males­tares indeterminados como la fatiga, ya que aporta gran cantidad de proteínas y otros nutrientes esenciales. El alga seca es aproximadamente 45% de proteína, 20% de grasa, 20% de carbohidratos, 5% fibra, y un 10% de minerales y vitaminas. Es un potente regenerador que se nota mejorando la piel, el cabello y las uñas, ya que contiene una hormona que estimula el crecimiento y la regeneración a nivel celular. No existen contraindicaciones graves ni ningún tipo de toxicidad conoc...

La glutamina no está considerada como un aminoácido esencial porque nuestro organismo puede sintetizarla. Sin embargo, en ciertas situaciones de estrés fisiológico, tales como quemaduras, traumatismos, intervenciones quirúrgicas y ejercicios físicos intensos, el organismo no produce bastante glutamina y puede entonces hacerse más vulnerable a las infecciones. Es lo que ocurre en el "síndrome de sobreentrenamiento". La glutamina nos ayuda a: 1.- Preservar la masa muscular en caso de estrés, la cual es sin duda su cualidad más conocida. Por ejemplo, después de un traumatismo quirúrgico como la colocación de una prótesis en la cadera, la glutamina reduce la pérdida de aminoácidos del músculo esquelético y evita la atrofia muscular. 2.- Potenciar la síntesis de glucógeno muscular, mejorando el almacenamiento del glucógeno en el hígado y en los músculos esqueléticos. 3.- Mejorando las funciones del sistema inmunitario y del sistema digestivo, ya que es un nutriente básico ...

1. ESTAR EN TU PESO SALUDABLE Estar en tu peso saludable no solo aporta beneficios para la salud sino que a nivel personal aumenta la confianza en uno mismo y  aumenta la autoestima. 2. HIDRATAR Y DETOXIFICAR EL ORGANISMO Para que nuestro organismo funcione de forma correcta y que eso se traduzca en salud y bienestar para la persona, es importante que los distintos órganos y aparatos del cuerpo estén sanos y funcionen correctamente. Y para ello se tendrán que cubrir las necesidades básicas del cuerpo humano, que son: tener los alimentos que necesita ( nutrientes  y oxígeno) y eliminar los residuos (las sustancias inservibles y/o las nocivas o tóxicas). El hígado, el intestino, los riñones y la piel, son los órganos depurativos y de limpieza del organismo. ¿Podemos ayudar, de algún modo, a nuestro cuerpo a “limpiarse por dentro”? Desde luego que sí. La mejor manera de hacerlo es incluir en nuestra dieta aquellas plantas y vegetales que tienen actividad diurética y ...