viernes, 20 de febrero de 2015

BioCultura Valencia 2015

BioCultura, Feria Internacional de Productos Ecológicos y Consumo Responsable.

Feria de Valencia, del 27 de febrero al 1 de marzo de 2015 (6ª Edición)

La feria de productos ecológicos y consumo responsable más importante del estado español espera para esta ocasión, en su 6ª edición en Valencia, a más de 200 expositores y 20.000 visitantes. Más de 5.000 referencias de productos de alimentación ecológica forman el mayor sector de la feria, acompañado de otros sectores como son productos para la higiene y la cosmética con ingredientes certificados; textil orgánico; ecomateriales, muebles y decoración para la vivienda; energías renovables; terapias y medicinas complementarias; ahorro y reciclaje; ecología; medio ambiente; turismo rural y casas de reposo; juguetes; artesanías; música; libros y revistas.
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martes, 17 de febrero de 2015

Despierta tu libido: Libigor

Pareja con disfunción sexual
¿Es beneficioso disfrutar de una buena salud sexual? Por supuesto. La salud sexual forma parte de la salud general y del bienestar personal. Y es que la salud sexual
 no es solo la ausencia 
de enfermedad, dis
función o alteración, 
sino que es un aspecto 
muy importante del
 bienestar humano al que 
aporta beneficios, tales como: potenciación de los sentimientos de autoestima y autovaloración, mejora de la calidad de vida… Porque lasrelaciones sexuales son uno de los tipos de relación social y biológica más importantes que existen.
La realidad es que existe un número no despreciable de individuos que presentan, en mayor o menor medida, alteraciones de su salud sexual y esto puede incidir negativamente en su calidad de vida.
¿EN QUÉ CONSISTE LA DISFUNCIÓN SEXUAL?
La disfunción sexual se caracteriza por la aparición de dificultades en cualquiera de las fases de la respuesta sexual humana (deseo, excitación, orgasmo y resolución), impidiendo que se pueda mantener un acto sexual normal y satisfactorio.
Las causas son complejas y variadas, según estén involucrados factores físicos, psicológicos y sociales.
 - La fase de deseo sexualocurre a nivel mental. Tiene dos componentes, el impulso sexual y la motivación psicológica. El impulso sexual está mediado por hormonas, como la testosterona, algunos neuropéptidos y feromonas. Y podría considerarse una respuesta instintiva. Este impulso se ve afectado negativamente por la dieta, el estrés, las enfermedades, el can
sancio por el ajetreo
diario… La motivación psicológica,
está condicionada por los sentimientos internos de afecto y de amor, así como por estímulos externos, tales como los atributos físicos del individuo…
- Cuando el trastorno acontece en la fase de excitación tiene lugar la disfunción sexual eréctil en el varón y la disfunción sexual general (mal llamada frigidez) en la mujer.
Disfunción eréctil
En ambos casos existe una insuficiente vasodilatación que es lo que provoca la dificultad para tener, y mantener, la erección en el hombre y la lubricación y la dilatación vaginal en la mujer.
LIBIGOR TE AYUDA CUANDO MÁS LO NECESITAS.
VEAMOS SUS COMPONENTES
Maca andina:
Maca andina
LIBIGOR contiene un extracto ultraconcentrado de raíz de Maca cultivada en los Andes peruanos por encima de los 4.000 metros de altitud.
La raíz de maca se utiliza como alimento por la población andina desde hace siglos y fue un producto muy valorado por los incas, no solo por su valor nutricional sino por su “uso medicinal” como “revitalizante afrodisíaco y potenciador de la fertilidad”.
Existen muchos artículos publicados en revistas científicas que evalúan las propiedades biológicas de la maca. Distintos ensayos clínicos sugieren unefecto favorable de la maca sobre la disfunción sexual y sobre el aumento del deseo sexual; propiedad que podría atribuirse a los fitoestrógenos presentes en la maca. También se le atribuyen otras propiedades biológicas, como son:
-        actividad energética y mejoría de la resistencia física
-       actividad adaptógena, pues parece que favorece la respuesta del organismo frente a situaciones de estrés.
-       actividad antioxidante, por su contenido en polifenoles.
-       También hay estudios publicados donde se le otorga la propiedad de aumentar la producción de espermatozoides en el hombre.

L-Arginina: Es un aminoácido conocido principalmente por sus efectos sobre el sistema cardiovascular, ya que favorece la formación de óxido nítrico. Según se recoge en la literatura científica, este óxido nítrico produce vasodilatación, y como consecuencia de ella, aumento del flujo sanguíneo. Propiedad ésta muy interesante para facilitar la fase de excitación tanto en el hombre como en la mujer.


LIBIGOR
LIBIGOR
INGREDIENTES, por 1 cápsula:
Maca andina (e.s. 15:1, 200 mg, equivalentes a 3 g. de polvo de raíz), Agentes de carga (maltodextrina, celulosa mi- crocristalina), L-Arginina (50 mg), Antiaglomerante (estearato de magnesio). Cubierta: Agua, Hidroxipropilmetilcelulosa.
PRECAUCIONES: No tome este complemento alimenticio si presenta alergia o intolerancia a alguno de sus ingredientes. No se recomienda su uso durante el embarazo y la lactancia.
MODO DE EMPLEO: Tomar una o dos cápsulas al día, en el desayuno y/o comida, con ayuda de agua o zumo de frutas. Dosis diaria recomendada: 1-2 cápsulas.
PRESENTACIÓN: Envase de 60 cápsulas vegetales.

lunes, 16 de febrero de 2015

Cómo combatir la tos seca

Al principio de un resfriado, las mucosas suelen estar secas y esto provoca, en muchas ocasiones, una tos seca irritativa muy molesta. Te mostramos cómo aliviar esta situación.


Cuando las mucosas están secas y dan lugar a la tos seca irritativa, es necesario beber mucho líquido e infusiones de plantas que contengan mucílagos. Éstas hacen que las mucosas irritadas se ali­vien y, a su vez, también la tos. Las plan­tas más adecuadas para ello son:

Malvavisco (Althaea officinalis): El mucílago de la raíz de la planta prote­ge la mucosa contra las influencias nocivas externas, suaviza y calma la tos irritativa. Se toma fría en forma de solución acuo­sa. No hay que hacer una decocción.

Malva (Malva sylvestris): Rica en mucílagos, se deberían beber diariamente de tres a cuatro tazas de té de malva. Para prepararla se mezclan, en un cazo, dos cucharaditas de hojas y flo­res de malva con una taza de agua fría. Se lleva a ebullición, se deja reposar cin­co minutos, se filtra y se toma tibia.

Liquen de Islandia (Physcia islandica): Debido a su considerable contenido en mucílagos y a las sustancias amargas tó­nicas, esta planta es conocida desde an­taño como una excelente supresora de la tos, los catarros y la bronquitis. Se cuece en un cuarto de litro de agua una o dos cucharaditas durante media hora y se toma el té por la mañana y por la tarde. Protege la mucosa e inhibe la irritación.

Otra práctica sencilla: se añaden dos cu­charadas de vinagre de manzana a un vaso de agua y se bebe a sorbitos en cada episodio de tos. Así desaparecerá.

Extraído de la revista “Noticias de Salud”, (Invierno 2013-2014)

viernes, 6 de febrero de 2015

Salvia

Los griegos consideraron la sal­via como planta sagrada por sus abundantes atributos. Se la iden­tificaba con el bienestar, sobre todo con el femenino. Este arbus­to de hojas verdes y flor violeta es provechoso en su totalidad, de sus hojas y flores se extraen esencias que podemos utilizar a modo de medicación natural y en nuestra cocina.


La salvia es de origen europeo, aunque en todo el mundo existen diferentes variedades de esta mis­ma planta, entre sus componen­tes comunes encontramos: aceite esencial, glucosa, vitaminas B y C, flavonoides, bactericidas, enzimas y potasio que hacen de ella un potentísimo medicamento natural. La salvia ha sido considerada desde la antigüedad como un excelente regulador hormonal. Su aceite esencial ha sido utiliza­do durante siglos en perfumes y esencias con fines afrodisíacos.

Actualmente se recomienda su uso a mujeres que necesitan con­trolar una menstruación irregu­lar debido a que contiene, entre sus principios activos, un peque­ño porcentaje de fitoestrógenos. Rebaja ligeramente los dolores menstruales, y facilita el vaciado, aliviando los síntomas colaterales que origina, como dolores de ca­beza, de estómago, retención de líquidos e irritabilidad general. Gracias a ello, es también uti­lizada para atenuar los efectos de la menopausia (sofocos, náuseas, vértigos, golpes de calor, sudoraciones nocturnas, dolores de cabeza...) Es una buena alterna­tiva a tratamientos de sustitución hormonal a base de estrógenos sintéticos, que pueden ser peli­grosos.

Extraído de: Dieta Sana, n° 79, Abril 2014