miércoles, 29 de mayo de 2013

Isoflavonas de soja y menopausia


Las isoflavonas son componentes de la soja pertenecientes a la familia de los flavonoides. Se caracterizan por tener una estructura química similar a las hormonas femeninas, los estrógenos. Esta similitud estructural permite que, en ausencia de estrógenos, sean capaces de unirse a algunos de los receptores de estrógeno presentes en el organismo humano ejerciendo cierto efecto sobre los tejidos en los que actúan, pero su afinidad por estos receptores es menor que la del estradiol. Son varios los beneficios saludables que se le atribuyen a las isoflavonas de la soja. No solo poseen efecto estrogénico, también parece que están implicadas en numerosos procesos de regulación celular con implicaciones en diabetes y enfermedades cardiovasculares.

Extraído de:
Isoflavona, Instituto Tomás Pascual para la nutrición y la salud.
Unión de Consumidores de España (UCE)





Climater reforzado 
 
Suplemento alimentico para ayudar a la mujer a pasar de la mejor manera posible los diferentes periodos de la menopausia. Aporta isoflavonas de soja y proteínas de soja (precursores estrogénicos), además de salvia (efecto estrogénico, antioxidante y antihidrótico), alga Klamath (inmunoestimulante, reequilibrante y revitalizante), Lactobacillus sporogenes (probiótico y facilitador de la absorción de isoflavonas), cobre y zinc (minerales inmunomoduladores y reguladores endocrinos).

Ingredientes (por cápsula): Extracto concentrado de soja (aporta 40 mg de isoflavonas), Salvia, Proteínas de soja, Alga Klamath, Lactobacillus sporogenes (750 millones), Gluconato de cobre, Gluconato de Zinc.
 
Presentación: Caja de 60 cápsulas vegetales

jueves, 23 de mayo de 2013

¿Dolor y pesadez de piernas?


Entre un 20% y 25% de las mujeres y entre un 10% y 15% de los hombres sufren molestias en las piernas debidas “en su mayoría” a una mala circulación sanguínea. Los síntomas más frecuentes son la sensación de piernas cansadas, pesadez, calambres, picor u hormigueo, dolor en las extremidades inferiores y edema o hinchazón. En los casos más avanzados el proceso se agrava con el desarrollo de varices.


Entre los remedios que pueden utilizarse para aliviar estas alteraciones se encuentran preparados obtenidos a partir de plantas medicinales como el Castaño de Indias, el Rusco y la Vid roja. En las extremidades inferiores, el sistema venoso está constituido por una red de vasos a nivel superficial y otro profundo que incluye venas alojadas entre los paquetes musculares. Cuando las paredes de estas venas se debilitan y/o el sistema de válvulas encargadas de mantener el retorno venoso hacia el corazón se deteriora, se produce un estancamiento de sangre en las extremidades inferiores con extravasación de la sangre a los tejidos colindantes. Este proceso ocurre en mayor medida cuando el sujeto está largo tiempo de pie y se conoce como insuficiencia venosa.

El Castaño de Indias (Aesculus hippocastanum, L.) tiene una acción múltiple: aumenta la resistencia de los capilares, disminuyendo su permeabilidad y evitando el edema; favorece la contracción de las venas restableciendo el retorno venoso y ejerce una acción antiinflamatoria. Por ello está indicado en insuficiencia venosa, varices y hemorroides.

De forma tradicional, el Rusco, (Ruscus aculeatus, L.) ha sido utilizado en la previsión y tratamiento de la insuficiencia venosa por la acción sinérgica de saponósidos y flavonoides. Diversos estudios han demostrado que posee propiedades venotónicas, esto quiere decir que favorece la contracción de las venas y facilita la circulación de la sangre. Además, evita el edema y la inflamación. Por todo ello su uso principal es para aliviar los problemas asociados a una mala circulación venosa, principalmente en piernas cansadas.

La Vid roja (Vitis vinífera, L.) contiene abundantes compuestos polifenólicos con actividad antioxidante. Los antocianos y taninos disminuyen la permeabilidad de las paredes venosas mediante la estabilización de las fibras de colágeno, por ello está indicada en insuficiencia venosa y su sintomatología.

Extraído de:
Revista Farmanatur, nº 10, pág. 26-28.
Teresa Ortega, Vicepresidenta de INFITO


jueves, 16 de mayo de 2013

PIEDRA LUNA


La piedra luna (o piedra de luna, piedra lunar o adularia) es una piedra considerada semipreciosa y suele ser de un color blanco plateado y lechoso; pero las más apreciadas tienen tonos azulados. Es un mineral de la familia de los feldespatos, variedad de adularia, compuesta por sodio y calcio. Tiene una estructura interior formada por capas que reflejan la luz mutuamente, produciendo un efecto de color y resplandor característico. La forma mas efectiva de potenciar esta propiedad es cortar y pulir las piedras en forma de cabujones con la superficie bien lisa. Es muy utilizada en joyería, ya que no es costosa, ni difícil de trabajar.
Muy popular entre los romanos, creían que estaba compuesta de rayos de luz de luna. Antiguamente se decía que los amuletos hechos con esta gema, colgados sobre frutales, ayudaba a producir abundantes cosechas. En la India, la piedra de luna se considera sagrada. Se considera que otorga buena suerte; y era muy apreciada por los enamorados, quienes afirmaban que despierta la pasión y la ternura. Por este motivo es muy común que el novio regale a la novia una piedra de estas características el día de la boda.
Se asocia a la energía femenina y al ritmo de sus ciclos naturales. Por ello es recomendable para los desarreglos menstruales y de los problemas endocrinos. Muy apropiada para los cambios en los ciclos de la mujer y vinculada con la glándula pineal, equilibra el sistema hormonal y sintoniza con el biorritmo. Las mujeres deberían evitar llevarla durante la luna llena y también durante la menstruación. Equilibra las energías masculinas-femeninas, ayudando a los hombres que desean ponerse en contacto con su lado femenino. Equilibra la energía del hombre excesivamente rudo y de la mujer que es excesivamente agresiva. Se relaciona con la creatividad.

Útil para combatir el asma, los dolores de cabeza y fiebres, úlceras, el sistema digestivo y para el estrés emocional, la asimilación de nutrientes, elimina toxinas y retención de líquidos. Alivia las impurezas y enfermedades degenerativas de la piel, el pelo y los ojos, favorece al hígado y el páncreas, alivia la inestabilidad emocional y el estrés. Tranquiliza a niños activos y se utiliza para el insomnio y para impedir el sonambulismo. Limpia la mente de fantasmas propios, serena el espíritu y la mente, Apacigua las emociones, evita los estados de ánimo negativos, como la tristeza, la depresión, la ira, etc. Proporciona equilibrio y armonía emocional. Despierta la sensibilidad en personas insensibles. Puede ser una herramienta muy útil si se está bajo alguna terapia psicológica. Piedra reflexiva, activa la intuición y la empatía. Fue usada tradicionalmente para potenciar las capacidades psíquicas y desarrollar la clarividencia; favoreciendo también la meditación. Abre la mente a la sincronicidad y mejora la inteligencia emocional, ayuda a escuchar con mayor profundidad y precisión nuestra voz interior. Activa la energía del segundo, del sexto y del séptimo chakra.

Afinidad con los signos: Acuario, Leo, Piscis, Géminis, Sagitario, Tauro, Cáncer, Virgo, Libra y Capricornio.

Familia: Silicatos.

jueves, 9 de mayo de 2013

Espaguetis integrales con tofu




INGREDIENTES PARA 3 Ó 4 PERSONAS

*                250 gr de tofu bio.
*                300 gr de espagueti integrales ecológicos.
*                2 cebollas.
*                2 zanahorias.
*                Aceite de oliva virgen extra (ecológico mejor).
*                Unas hojas de albahaca frescas.

PREPARACIÓN

Cortamos el tofu a cuadrados de 1 cm. Picamos muy finas las cebollas y las zanahorias. Salteamos el tofu con las cebollas y las zanahorias picadas mientras cocemos entre 10 y 12 minutos los espaguetis integrales. Cuando todo esté listo, lo mezclamos y añadimos unas hojas picadas de albahaca fresca con un chorrito de aceite de oliva.

jueves, 2 de mayo de 2013

Osteoporosis y menopausia

La osteoporosis define un estado de deterioro en la fortaleza ósea que predispone a un riesgo incrementado de fractura. Está relacionada con la edad, pero afecta preferentemente a las mujeres por dos razones, la mayor fragilidad en la constitución del esqueleto femenino, con huesos más delgados, y la menopausia, un estado en el que se produce una disminución drástica en los niveles circulantes de estrógenos. Los estrógenos son hormonas esteroides ováricas que ejercen un potente efecto regulador de los procesos metabólicos de los huesos.


La osteoporosis presenta un alto impacto para la salud. En un contexto en el que la expectativa de vida crece progresivamente, las enfermedades ligadas a la edad incrementan su relevancia. Se calcula que hay 200 millones de personas con osteoporosis en el mundo. En la Unión Europea y en Estados Unidos presenta la osteoporosis un 30% de todas las mujeres postmenopáusicas y más de un 40% sufrirán fracturas por fragilidad en algún momento de su vida. En cuanto a fracturas osteoporóticas, en la Unión Europea se estimó que alcanzaron 3,79 millones en el año 2000. En España un estudio multicéntrico detectó una incidencia de osteoporosis densiométrica semejante a la europea y norteamericana.

Las fracturas osteoporóticas pueden presentarse a nivel de cualquier territorio óseo, aunque las más frecuentes son las vertebrales y de muñeca, que presentan cifras significativas a partir de los 60 años de edad, y las de cadera, cuya incidencia es especialmente detectable a edades superiores a los 75 años. Junto a las secuelas dejadas por las fracturas en cuanto a morbilidad, dolor y deterioro de la calidad de vida, las fracturas incrementan también la mortalidad.

La osteoporosis postmenopáusica es la de mayor prevalencia, y su mecanismo fisiopatológico se inicia a partir de los primeros indicios de las dificultades hormonales de los ovarios, antes incluso de la propia menopausia. Los estrógenos mantienen el equilibrio entre las células que renuevan el hueso, los osteoclastos, y las que rellenan los huecos dejados por el huesos eliminado en el proceso de renovación, los denominados oteoblastos.

Cuando disminuyen los estrógenos, los osteoclastos se activan y se produce un fenómeno de resorción acelerada. Por ello, es importante desarrollar una mentalidad de prevención y atender a esta situación en la mujer en fechas tempranas, a fin de evitar en lo posible este estado de deterioro.

Extraído de:
Grupo de trabajo de osteoporosis de la AEEM (Asociación española para el estudio de la menopausia).


Climater reforzado 

Suplemento alimentico para ayudar a la mujer a pasar de la mejor manera posible el periodo de la menopausia.


Ingredientes (por cápsula):

  • Extracto concentrado de soja (aporta 40 mg de isoflavonas), Salvia, Proteínas de soja, Alga Klamath, Lactobacillus sporogenes (750 millones), Gluconato de cobre, Gluconato de Zinc

Presentación: Caja de 60 cápsulas vegetales 

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Mepausol 

Ayuda a regular la actividad hormonal, sin isoflavonas de soja.

Ingredientes (por 2 cápsulas):


  • Cártamo (Carthamus tinctorius L., semillas, 250 mg, extracto titulado al 40% en Ácido Linoleico Conjugado (CLA) soporte: almidón de maíz y silicio colidal) (Aporte de CLA: 100 mg), Cereza (Prunus cerasus L.,pedúnculos, 150 mg, e.s. 1:4, soporte: maltodextrina de maíz), Cola de caballo (Equisetum arvense L., planta, 150 mg, e.s. titulada al 7% en silicio y silicio coloidal) (Aporte de silicio: 10,5 mg), Maca (Lepidium meyenii, raíz, 150mg, e.s. 1:5, soporte: maltodextrina de maíz), Lino (Linum usitatissimum. L., semillas, 100 mg, extracto titulado al 20% en lignanos) (Aporte de lignanos: 20 mg), Granada (Punica granatum L., fruto, 100 mg, e.s. titulado al 40% en ácido elágico, soporte: maltodextrina de maíz y silicio coloidal) (Aporte de ácido elágico: 40 mg), Vitamina B6 (Piridoxina HCl: 1,4 mg, 100% VRN*)
*VRN: Valores de Referencia de Nutrientes.

Presentación: Caja de 60 cápsulas vegetales.