miércoles, 28 de marzo de 2018

Ácido lipoico, antioxidante vitamínico

El cuerpo lo produce de modo natural y en el organismo actúa como defensor con­tra el ataque de los radicales libres. A medida que envejecemos, dejamos de producir ácido lipoico en cantidad su­ficiente.

El ácido lipoico sustituye en caso de emergencia a otros antioxidantes cuando escasean. Si tenemos poca vitamina E o C, el ácido lipoico ocupara por un tiempo su puesto de trabajo. También aumenta la po­tencia de las vitaminas C y E. Por otra parte, una de las funciones más importantes del ácido lipoico es normali­zar el nivel de azúcar en sangre, un pro­blema habitual en hombres y mujeres de edad media y avanzada porque desarrollan resistencia a la insulina (diabetes del tipo II). El ácido lipoico se ha utilizado con éxito en Europa, las últimas décadas, para prevenir complicaciones derivadas de la resistencia a la insulina.

También interesante al hacer ejercicio, ya que el cuerpo necesita más oxígeno para producir energía. Cuanta más energía se produzca, más posibilidades de producir radicales libres, que es lo que da ese sen­timiento de entumecimiento y rigidez que suele acompañar a un ejercicio intenso. Con ácido lipoico, menos entumecimiento y fatiga el día después.

Extraído de: Revista Integral extra, n°10

martes, 27 de marzo de 2018

Liproline eco, línea de propóleo ecológico de Novadiet

LIPROLINE ECO, la nueva línea de Propóleo Ecológico de Nova Diet, cuida tu salud de forma natural sumando a la eficacia del Propóleo, la calidad Ecológica.
Liproline Eco Spray Bucal (0,0 alcohol): Spray bucal de acción rápida y localizada. Te ayuda a disminuir las molestias de la garganta inflamada y alivia el dolor de las aftas orales y el dolor dental. Es un excelente antiséptico bucofaríngeo.
Liproline Eco Extracto Fluido (0,0 alcohol): Triple acción a nivel respiratorio. Lucha frente a gérmenes patógenos, disminuye la inflamación y mitiga el dolor.
Liproline Eco Elixir (0,0 alcohol): Elixir de agradable sabor que disminuye las molestias de la garganta inflamada, mejora la tos y otros síntomas respiratorios, mejora la respiración y favorece las defensas.
Liproline Eco Comprimidos: Antiséptico bucofaríngeo. Te ayuda a aliviar el dolor de la garganta irritada. Las semillas de pomelo ayudan a la eliminación de gérmenes patógenos y mejoran las defensas naturales del organismo.

miércoles, 21 de marzo de 2018

La inspiración de Wayne W. Dyer

Escuchar al Dr. Dyer siempre es un placer. En esta charla nos explica que cada uno de nosotros es capaz de encontrar y encaminar su vida hacía la inspiración, llevándonos de la mano para aprender a vivir en espíritu y mente, y dándonos los 7 pasos para rodearnos de inspiración; basados en la sabiduría antigua que dicta que la inspiración nos empuja a todos los niveles de conciencia e inconsciencia.





Wayne Walter Dyer (Detroit, Míchigan, 10 de mayo de 1940-Condado de Maui, Hawái, 29 de agosto de 2015)​ fue un psicólogo escritor de libros de autoayuda estadounidense.

Su inspiración fue la psicología transpersonal, y en concreto su fundador, Abraham Maslow. Ésta es la llamada "cuarta fuerza", que complementa las anteriores escuelas de psicología: el psicoanálisis, la psicología conductista, la psicología cognitiva y la psicología humanista. En sus primeros libros, esta influencia se muestra en su creencia en las posibilidades de desarrollo de la persona más allá de «la persona», para llegar a desarrollar todas nuestras potencialidades como seres humanos (persona «sin límites»), en lugar de centrarse en tratar la enfermedad o el trastorno inconsciente, la mera modificación de conducta o pensamiento, o limitándonos a ser "solamente" humanos.

Sus enseñanzas sobre la superación personal se basaron en su propia historia vital, ya que vivió bastante tiempo en orfanatos hasta los 10 años cuando su padre abandonó a la familia, y fue levemente alcohólico por veinte años.

Dyer fue psicoterapeuta y doctor en psicología por la Wayne State University. Era profesor en la St. Johns University de Nueva York cuando escribió su primer libro "Tus Zonas Erróneas" (1976), que vendió 35 millones de ejemplares en diferentes idiomas, permaneciendo 64 semanas consecutivas como best-seller en el New York Times, y que cambió su vida para siempre. Además editó un documental, fue co-autor de tres libros de texto, colaboraba con muchos periódicos, daba conferencias en todo el territorio estadounidense y aparecía regularmente en programas de TV y radio. A partir de su primer libro, escribió muchos otros siempre desde una perspectiva espiritual, llegando a convertirse en un maestro espiritual que ha ayudado a miles de personas.

Solía decir: "Mis creencias son que la verdad es verdad hasta que la organizas, y entonces se convierte en mentira. No creo que Jesús enseñara Cristianismo, Jesús enseñaba bondad, amor, compasión, y paz. Lo que digo a la gente es: no seas cristiano, sé como Cristo. No seas budista, sé como Buda.
Fuente: Wikipedia

miércoles, 14 de marzo de 2018

Micronutrientes y salud del ojo

Una buena vista requiere de miles de células que componen el ojo y de sus funciones. Las células, a su vez, dependen de un suministro adecuado de micronu­trientes que apoyan y mantienen dichas funciones. Varias vitaminas son necesarias como cofactores para la acción enzimática implicada y la señalización. Estas vitaminas son necesarias en el nervio óptico que se encarga de la transmisión de señales de luz desde el ojo hasta el cerebro; las células musculares que facilitan la agudeza visual y los vasos sanguíneos responsables del suministro de sangre y nutrientes al ojo. 


Los carotenoides se encuentran en la mácula, mancha amarilla en el centro de la retina, filtran la luz de onda corta, como gafas de sol naturales que protegen esta área altamente sensible a los rayos UV. Además, también los ácidos grasos omega 3 son protectores de la retina e indispensables para la función celular sensorial, por lo tanto para una correcta visión.

En particular, las personas mayores, a menudo sufren de visión deficien­te. Las enfermedades dege­nerativas oculares, rela­cionadas con la edad, son la causa más común de la pérdida severa de visión en los países industrializados.

Una dieta equilibrada y saludable con mucha fruta y verduras de hoja verde, ricas en antioxidantes puede ser protectora celular y ayudar a prevenir los trastornos oculares vinculados a la vejez, o al menos, retrasar su proceso.

Extraído de: NUTRI-FACTS, www.nutri-facts.org

martes, 20 de febrero de 2018

El papel de los antioxidantes en la menopausia

La menopausia es un proceso gradual que tiene lugar durante un período de varios años, por lo general, en mujeres entre los 45 y 55 años de edad. El estrés oxidativo es parte integral del proceso de envejecimiento y es el resultado de la sobreproducción de radicales libres, los cuales superan los mecanismos de defensa antioxidante del organismo. A medida que el organismo envejece, los niveles antioxidantes disminuyen y el organismo humano se vuelve entonces susceptible a diversas patologías asociadas a la edad.


Esta condición, junto con la disminución gradual en la producción de estrógenos en el sistema reproductor femenino, se encuentra asociada en alto grado a varias de las secuelas de la menopausia, tales como enfermedad cardíaca, alteraciones del control vasomotor y osteoporosis.

Se ha demostrado que la marcada reducción de estrógenos aumenta los niveles de estrés oxidativo en el organismo, dependiendo de la concentración y estructura química de la hormona.

Los estrógenos en altas concentraciones tienden a tener un efecto antioxidante benéfico. Por el contrario, a bajas concentraciones, esta hormona tiene efectos prooxidantes, los cuales incluyen ruptura del material genético, formación de aductos de ADN y oxidación de las bases.

Adicionalmente, se ha encontrado que las concentraciones séricas de citoquinas inflamatorias y de biomarcadores prooxidantes, son más altos en mujeres en edad postmenopáusica que en mujeres en edad premenopáusica. La elevación de las citoquinas inflamatorias y los marcadores prooxidantes sugiere la existencia de un alto grado de estrés oxidativo en el estado postmenopáusico.

Extraído de: Nutri-facts, www.nutri-facts.org Ashok Agarwal, PhD, director del departamento de andrología, Centro de Medicina Reproductiva, Hospital de Cleveland, Ohio, EE. UU.

martes, 13 de febrero de 2018

Onagra, aliada de la salud femenina

El aceite de las semillas de esta planta es una gran fuente de omega 6, que participa en procesos del organismo tan importantes como la inflamación, la coagulación, la actividad inmunitaria, las hormonas sexuales, el desarrollo del feto, etc.


Los beneficios que aporta el omega 6 son:

- Mejora la piel agrietada, seca, con estrías, envejecida, con exceso de descamación, inflamación (dermatitis), picor, manifestaciones alérgicas, etc. También resulta eficaz en el tratamiento de la piel atópica.

- Alivia el síndrome pre­menstrual y las reglas irregu­lares, con sangrado escaso o muy abundante. Se ha demos­trado su eficacia en trastornos de mama como la mastopatía fibroquística.

- Básico para la fabricación de prostaglandinas, sustancias que regulan la inflamación y otros procesos muy importan­tes a nivel cardiovascular: el espesor y la coagulación de la sangre, la tensión, ya que tie­ne un efecto vasodilatador de las arterias... Se sabe también que la onagra ayuda a reducir el colesterol.

- Es clave para el sistema nervioso, ya que los ácidos grasos son los componentes principales de estos tejidos.

- Favorece la actividad de las defensas, mejorando los pro­cesos alérgicos, los trastornos autoinmunes y las defensas bajas.

- En el embarazo es clave puesto que los ácidos grasos esenciales omega 3 y 6 son imprescindibles para el desa­rrollo de los tejidos del feto, como el sistema nervioso.

Fuente: Revista Saber Vivir, nº 180.

domingo, 28 de enero de 2018

Un antioxidante de la uva es eficaz para tratar el acné

Las investigaciones han demostrado cómo actúa el resveratrol, inhibiendo el desarrollo de la principal bacteria cau­sante de acné, que a su vez, puede ser combinada con el medicamento común para el tratamiento de acné y mejorar la capacidad de este fármaco en su acción antibacteriana.


El resveratrol, encontrado en las uvas y el vino, ha demostrado reducir la formación de radicales libres, los cua­les causan daños a los tejidos celulares. El fármaco utilizado habitualmente en acné (benzoil peróxido) es un oxidante que trabaja sobre la creación de radica­les que anulan las bacterias que provo­can el acné.

Este estudio demuestra que, la com­binación de un oxidante y un antioxidan­te, puede proporcionar beneficios mu­tuos y ayudar a mantener la actividad antibacteriana durante un período más largo, según aclaran los investigadores Emma Taylor y David Geffen de la divi­sión de dermatología de la Facultad de Medicina de la UCLA (Universidad de California, Los Angeles).

La combinación de ambos compues­tos ha permitido efectos antibacterianos prolongados sobre las bacterias produc­toras de acné y reducir al mínimo su to­xicidad a otras células de la piel. Estos datos podrían conducir a una terapia tópica de acné más eficaz y me­nos irritante. Según los investigadores, estos hallaz­gos pretenden dar lugar a un nuevo tipo de tratamiento para el acné, centrado en antioxidantes como el resveratrol.

Extraído de: CosmeticsDesign.com, www.cosmeticsdesign.com

lunes, 22 de enero de 2018

El ejercicio aeróbico tiene un efecto modificador del deterioro cognitivo leve

Seis meses de ejercicio aeró­bico producen un aumento de flujo sanguíneo cerebral y reduce los niveles de proteína Tau fosforilada, en el líquido cefalo­rraquídeo de adultos con deterioro leve y pre-diabetes. En opinión de los investigadores, los resultados obtenidos proporcionan más evidencia sobre el ejercicio aeróbico, en intervención terapéutica, sobre la modificación de enfermedades en adultos situados en las primeras etapas de enfermedad de Alzheimer. El equipo de investigación, en esta línea, fue liderado por la doctora Laura Baker, investigadora en neurociencia cognitiva (Facul­tad de Medicina de Wake Forest de Carolina del Norte, EE. UU.). 


Altos niveles de proteína tau en el cerebro se asocian con la progresión de enfermedad de Al­zheimer. Las intervenciones identifica­das que pueden reducir con éxito dichos niveles son una prioridad en los ensayos clínicos. Este equipo de investigadores así lo recogen en la 8ª Conferencia de Ensayos Clínicos sobre la Enfer­medad de Alzheimer. Otros estudios previos han demostrado, igualmente, que el ejercicio aeróbico tiene efectos favorables sobre la función cognitiva y los niveles plasmáticos de β-amiloide.

En concreto, en este estudio, el ejercicio aeróbico se asocia más con el aumento de flujo sanguí­neo, en la región anteromedial del lóbulo temporal derecho y los efectos favorables determinados sobre medida de la función eje­cutiva.

“Apoyando el flujo sanguíneo se incrementó, en aquellas áreas cerebrales donde éste es habitual­mente reducido con la edad, con la aparición y progresión de deterioro cognitivo leve, debido a la enferme­dad de Alzheimer”, según especifi­caciones del equipo científico en comunicado de prensa.

De igual forma el equipo ex­presa: “La pregunta que se sucede a continuación es si el aumento del flujo sanguíneo refleja la mejora de la salud de los vasos en regiones específicas del cerebro, o el aumento del volumen de sangre a estas regiones”.

Los investigadores confían en que estos resultados ayuden a la motivación de las personas a la realización de ejercicio, expli­cando: “Todos sabemos que el ejer­cicio es bueno para nosotros, pero tal vez, ver los cambios cerebrales objetivos observables, puede pro­porcionar el impulso necesario para la realización de ejercicio”.

martes, 9 de enero de 2018

Efectos de los esteróles vegetales derivados de gel de aloe vera, sobre fibroblastos dérmicos humano

Las arrugas y la piel seca son condiciones dermatológicas comunes, que suelen incrementarse con la edad. Los fibroblastos son uno de los distintos componentes del mantenimiento de la salud de nuestra piel. Son responsables de la producción de colágeno, ácido hialurónico y elastina. 


El aloe vera (Aloe vera, Xanthorrhoeaceae) es un tratamiento popular para muchas enfermedades de la piel. Algunas investigaciones sugieren la hipótesis de que el aloe vera mejora la cicatrización de la piel.

En aplicación en ratas, la aplicación de gel de aloe vera redujo el período de recu­peración de la piel. El gel de aloe puede también ayudar a la curación de una piel con dermatitis inducida por radiación.

Los esteróles del Aloe Vera, incluidos lofenoles y cicloartanoles, son una clase de compuestos que pueden ser responsables de dichas propiedades del aloe.

El objetivo de este estudio fue medir el efecto de estos principios activos sobre la producción de colágeno y ácido hialuróni­co, en fibroblastos y el efecto de la inges­tión oral de aloe vera en la tasa de humedad de la piel y las arrugas en mujeres con piel seca.

Se observa que los fibroblastos produ­cen más colágeno y ácido hialurónico in vitro cuando se cultivaron con los esteróles de aloe vera. Este cambio, mediado a través de un aumento en la expresión de genes de colágeno y ácido hialurónico. La humedad de la piel, en la parte superior del brazo, fue mayor con la administración de complemen­tos de aloe vera en las mujeres con piel seca.

Se encontró un aumento de la humedad facial en los grupos de tratamiento y de pla­cebo. Los autores proponen como hipótesis que esto está relacionado con un aumento en el uso de crema hidratante facial ya que la piel está más seca en los meses de invier­no. Las mujeres mayores de 40 años tam­bién tuvieron una disminución en la profun­didad de las arrugas faciales con el uso de complementación de aloe vera.

Con la edad puede disminuir la produc­ción de fibroblastos dérmicos de colágeno y hialurónico. La ingestión oral de aloe vera puede dar como resultado un aumento en la expresión de colágeno y genes de ácido hialurónico, resultando en la reducción de arrugas, según se ha visto en mujeres ma­yores.


Fuente: Tanaka, M., Misawa, E., Yamauchi, K., Abe, F., & Ishizaki, C. (2015). Effects of plant sterols derived from Aloe vera gel on human dermal fibroblasts in vitro and on skin condition in Japanese women. Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology, 8, 95-104. doi:10.2147/CCID.S75441

lunes, 4 de diciembre de 2017

Novaline premia tu esfuerzo



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