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Diffusion es una gama de Pranarom pensada para utilizar en difusores. Son mezclas 100% de aceites esenciales quimiotipados y naturales, en frascos de 30 ml. Citronnel’plus Fragancia de citronela para una noche tranquila. Para apreciar los placeres de los días y de las tardes de verano sin insectos indeseables, la combinación de estas quintaesencias aromáticas ofrece un conjunto olfativo placentero, que resalta con la intensa fragancia del aceite de citronela. La mezcla Citronnel’Plus se utiliza en difusión, pero también en un quemador, sobre un pañuelo, o en una esquina de la almohada. Composición:  Naranja dulce, Citronela de java, Eucalipto, Eucalipto azul, Canela de Ceilán. Citrus Fragancia sutil de limón, fuente tónica de energía y bienestar. Naranja, mandarina, pomelo y limón unen sus sutiles fragancias a la más típica del naranjo amargo para crear un ambiente tónico y vivificante, que también nos proporciona relajación y bienestar. Difundir esta fragancia du...

El  organismo produce sus propias sustancias antioxidantes. La más po­tente es el glutatión, compuesto por tres aminoácidos (cisteína, glicina y gluta­mina). Es desintoxicante (se adhiere a los agentes tóxicos y favorece su elimi­nación a través de la orina y las heces) y participa en procesos inmunitarios con­tra virus, bacterias y células enfermas. Para favorecer su producción son recomendables los alimentos que aportan azufre, como el ajo, la cebo­lla y las coles. También son impor­tantes el ácido fólico (hortalizas de hoja verde), la vitamina B6 (cereales integrales y legumbres) y la vitamina B12 (productos lácteos, huevos, car­ne y pescado). El ejercicio y el descanso ayudan a elevar los niveles. Extraído de: Revista Cuerpomente, n° 266, Junio 2014

En la composición del fruto de Garcinia cambogia entran a formar parte numero­sos constituyentes, entre los que destacan el ácido hidroxicítrico (AHC), con un con­tenido referido a peso seco del fruto de Garcinia comprendido entre el 16-30%, además de abundantes derivados flavónicos, representados fundamentalmente por bioflavononas, acompañados de xantonas y benzofenonas. Los efectos del ácido hidroxicítrico sobre la regulación en la síntesis de ácidos grasos, lipogénesis, apetito y pérdida de peso, han sido objeto de amplios estudios in vitro e in vivo, acompañados de numerosos ensayos clínicos.  Cuando se produce la ingesta, la glucosa procedente de los hidratos de carbono y no empleada de inmediato en la producción de energía, se almacena en hígado y músculo en forma de glucógeno. Ahora bien, cuan­do los depósitos de glucógeno están llenos, el exceso de glucosa es transformado, me­diante el proceso de lipogénesis, en el que desempeña un importante papel la enzima ATPcitra...

Se entiende por desintoxicación todos los procesos por los que las toxinas se metabolizan para ser neutralizadas y convertidas en formas menos tóxicas, y posteriormente excretadas. Los principales órganos de desintoxicación (emuntorios)son el hígado, los intestinos, los riñones y la piel. Algunas toxinas se eliminan directamente a través de uno de estos órganos, pero la mayoría debe ser previamente procesada por el hígado para su posterior eliminación. Tanto el sistema de nutrición como el de eliminación necesitan que las arterias, las venas y el sistema linfático estén en buen estado. Los desechos que se dirigen desde los tejidos profundos hacia los emuntorios son transportados por la linfa y el sistema venoso. Los emuntorios liberan desechos (endógenos y exógenos), pero si la cantidad de desechos excede las posibilidades de eliminación, el organismo se ve en la necesidad de almacenarlos en los depósitos donde pueden ser menos perjudiciales, habitualmente en la grasa y en los...

El cuerpo humano está diseñado para el movimiento. Mantenerse físicamente activo procura toda una serie de beneficios físicos, sociales y psicológicos. Aquí van algunas recomendaciones para que mejoren su calidad de vida siendo más activos. La actividad física es “cualquier movimiento corporal asociado con la contracción muscular que aumenta el gasto energético por encima del nivel de descanso”. Es un factor esencial asociado con la salud y la calidad de vida, e incluye muchos deportes y actividades de ocio (por ejemplo, la gimnasia), además de otras actividades cotidianas como caminar a buen paso, las tareas domésticas y los trabajos que requieren un gran esfuerzo físico, como los del sector de la construcción. Los beneficios para la salud derivados de la actividad física son numerosos para cualquier grupo de edad, e incluyen: - Un menor riesgo de padecer enfermedades cardíacas. - El control de peso corporal. - Unos huesos más sanos. - Un menor riesgo de padec...