Fitoterapia básica para el aparato respiratorio
Dentro de la gran cantidad de plantas que podemos utilizar para tratar las afecciones del aparato respiratorio, podemos establecer una clasificación según las acciones más significativas:
Plantas con acción antibiótica, antivírica,
antiséptica, bactericida (destruye las
bacterias) y bacteriostática (impide
el desarrollo de las bacterias) a nivel del aparato respiratorio, que ejercen
dichas acciones al eliminarse por vía respiratoria gracias a su contenido en aceite
esencial (la mayoría de ellas poseen también una acción expectorante):
Eucalipto, Propóleo, Pino, Capuchina, Liquen de Islandia, Orégano, Abeto,
Ajedrea, Tomillo, Serpol, Drosera, Grindelia, Salvia, Ajo, Bardana, Celidonia,
Ciprés, Enula, Hisopo, Lúpulo, Romero, Melisa, Nogal, Loto, etc.
Plantas de acción expectorante y balsámica, es decir, que aumentan las secreciones bronquiales y
reducen su viscosidad, facilitando su expulsión. La presencia de dicha
secreción protege la mucosa inflamada, disminuyendo el reflejo tusígeno, por lo
que también se comportan como antitusivos.
Según
su mecanismo de acción, se distinguen dos grupos:
· Expectorantes reflejos:
actúan de este modo plantas ricas en saponinas que producen una irritación de
la mucosa gástrica, y por vía refleja da lugar al aumento de las secreciones
respiratorias: Hiedra terrestre, Hiedra trepadora, Regaliz, Pulmonaria,
Capuchina, Violeta, Pensamiento, Grindelia.
·
Expectorantes
directos: actúan de este modo plantas ricas en aceites esenciales que al
eliminarse por vía respiratoria, estimulan las mucosas y dan lugar con ello a
una acción expectorante: Eucaliptos, Hisopo, Pino, Mirra, Enula, Tomillo,
Serpol, Loto, Hinojo, Anís verde.
· También pueden desarrollar
acción expectorante otros tipos de principios activos tales como lactosas,
alcaloides, resinas o ácidos: Marrubio, Pulmonaria, Hiedra terrestre, Loto,
Grindelia, Hisopo, etc.
Plantas de acción antitusiva o béquica (calman o alivian la tos). Esta acción la pueden
desarrollar:
·
Plantas con acción antiespasmódica:
Drosera, Helenio, Amapola, Tomillo, Caléndula, Celidonia, Ciprés, Hipérico,
Hiedra, Jengibre, Lúpulo, Llantén, Melisa, Milenrama, Manzanilla amarga y
dulce, Orégano, Pasiflora, Romero, Salvia, Sauce, Serpol, Tila, Ulmaria,
Grindelia, Regaliz, Anís verde, Loto, etc.
·
Plantas ricas en
mucílago, que forman una capa protectora sobre la mucosa, evitando la acción de
sustancias irritantes y con ello la producción de la tos: Tusilago, Malva,
Malvavisco, Borraja, Liquen de Islandia, Pulmonaria, Gordolobo, Violeta,
Pensamiento, Llantén, Saúco, Tila, Zaragatona, Amapola, Lino, Alholva o
Fenogreco, etc.
·
Plantas que actúan a
nivel del centro de la tos: Amapola, Celidonia, Loto.
Plantas de acción febrífuga (que disminuye o hace desaparecer la fiebre) y sudorífica (que hace sudar): Caléndula, Cardo Santo, Gordolobo,
Jengibre, Marrubio, Milenrama, Sauce, Saúco, Tila, Ulmaria, Rabos de cereza,
Ciprés, Violeta, etc.
Plantas de acción antiasmática o antialérgica: Grosellero negro, Fumaria, Llantén, Pensamiento,
Helicristo, Enula, Manzanilla dulce, Celidonia, Agrimonia, Ajedrea, Árnica,
Grindelia, etc.
Plantas estimulantes de las defensas: Equinácea, Propóleo, Eleuterococo, Cola de caballo, Saúco,
Tila, etc.
Plantas de acción antiinflamatoria local, por su contenido en taninos: Nogal, Ortiga blanca,
Agrimonia, Tormentila, Arándano (bayas secas), Brezo, Ciprés, Hipérico, Fresno,
Roble, Escaramujo, Rosa roja, Sauce, Zarzamora, etc.
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