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¿Qué son los probióticos? Los probióticos son microorganismos vivos , principalmente bacterias y levaduras, que cuando se consumen en cantidades suficientes aportan beneficios para la salud, especialmente al tracto digestivo y al sistema inmunológico . Estos microorganismos forman parte de la microbiota intestinal , un conjunto complejo de bacterias, hongos y otros microbios que habitan en nuestro intestino y que desempeñan funciones esenciales para la digestión, la absorción de nutrientes y el equilibrio del sistema inmune.    ¿Qué funciones cumple la microbiota intestinal? La microbiota intestinal actúa como un “órgano invisible” con funciones vitales: Previene el crecimiento de microorganismos dañinos Ayuda a digerir alimentos y producir vitaminas B y K Apoya el sistema inmune Participa en la regulación del estado de ánimo y el bienestar general Los probióticos contribuyen a mantener esta microbiota equilibrada y funcional.   Principales beneficios de los...

  🌿 ¿Qué es Avet Natural? Avet Natural es una tienda online especializada en productos naturales, ecológicos, suplementación saludable, plantas medicinales, cosmética natural y soluciones para el bienestar integral . Creamos este espacio con un objetivo claro: ofrecer productos de calidad que ayuden a mejorar tu salud de forma natural , con transparencia, sostenibilidad y trato cercano. 👉 Puedes visitar la tienda en:  https://avetnatural.com/   📦 ¿Qué puedes encontrar en nuestra tienda? En Avet Natural seleccionamos productos cuidadosamente para cubrir diferentes necesidades de bienestar: 🌱 Plantas Medicinales y Hierbas Naturales Extractos, hierbas secas y formulaciones tradicionales para apoyar la salud digestiva, nerviosa, respiratoria y general. 👉 Por ejemplo: Hierbas para la digestión Mezclas tradicionales de plantas Infusiones funcionales 💊 Suplementos Naturales y Vitaminas Nutrición diaria para sentirte con más vitalidad, equilibrio y energí...

Desde tiempos inmemoriales, los aceites esenciales de diferentes plantas han formado parte de las terapias más usadas. Chinos, egipcios, hindúes, griegos y romanos utilizaron los aceites esenciales en la cosmética, en perfumes y en la medicina. En Centroamérica, las esencias de plantas y flores fueron muy usados en infusiones para baños corporales. Pero ¿qué es y cómo funciona la aromaterapia? Pero para entender la aromaterapia es necesario entender cómo funciona nuestro olfato. ¿Cómo funciona el olfato? El olfato es un sentido que no descansa jamás, ni siquiera cuando estamos dormidos, pues nos da información constante mediante olores de dónde estamos, quién está cerca, el ambiente que nos rodea, etc. Las moléculas olfativas están dispersas en el ambiente. Estas entran en contacto con la mucosa nasal y llegan a unos receptores del olfato, en lo que se llama el epitelio olfativo. Entonces, las neuronas receptoras mandan la información al bulbo olfativo por medio de impulsos eléctrico...

Los aminoácidos son la base de las proteínas. Los aminoácidos y las proteínas son los pilares fundamentales de la vida. Nuestras necesidades diarias de proteínas son realmente de aminoácidos.   El cuerpo humano utiliza aminoácidos para producir proteínas con el fin de ayudar al cuerpo a descomponer los alimentos, además de servir para producir y reparar tejidos corporales y llevar a cabo otras muchas funciones en el organismo. Nuestro cuerpo también los usa como fuente de energía y para la formación de hormonas, enzimas, neurotransmisores (mensajeros químicos), anticuerpos y transportadores de nutrientes, por lo tanto son importantísimos para nuestra salud. Los aminoácidos se clasifican en “esenciales”, “no esenciales” y "condicionales". Los aminoácidos esenciales (isoleucina, leucina, lisina, metionina, fenilalanina, treonina, triptófano y valina) no pueden ser fabricados por el organismo y deben ser aportados en la dieta. Los aminoácidos no esenciales son también impresc...

Las flores de Bach son remedios que ayudarán a superar las causas profundas de las enfermedades en lugar de curar sólo sus síntomas físicos. Como muchas otras terapias complementarias, el doctor Edward Bach creyó que la clave era encontrar la manera de ayudar a recuperar un estado de ánimo positivo. Las esencias de Bach no tienen actividad química, no son un medicamento. Cada uno de los 38 remedios descubiertos por el Dr. Bach ayudan a equilibrar una característica o estado emocional negativo en particular. Son un método sencillo y suave para toda la familia que se presentan en frascos con cuentagotas muy fáciles de usar.   Aprender más sobre las Flores de Bach es sencillo, pero es muy recomendable que la información provenga de profesionales avalados por la Fundación Edward Bach. Los cursos están impartidos por Vanesa Suárez, que en 2009 alcanzó el máximo nivel como Practitioner oficial en Flores de Bach (máximo nivel de la Fundación Bach).     Solicita má...

El arroz es uno de los alimentos más sanos que existen y su consumo en España alcanza los 7 kilos por persona y año. Muy legos, sin embargo, de los 80 kg de Asia, continente de donde es originario este producto tan versátil y completo. El arroz ecológico es el ingrediente principal de platos como risottos o paellas, convirtiéndose también en una equilibrada guarnición para estofados y platos de carne o pescado. Más allá de la mesa, decantarse por el arroz ecológico favorece el aumento de la biodiversidad y la productividad, tanto de los arrozales como de sus humedales, aportando también agua de calidad que beneficia a aves y peces. Propiedades del arroz Además del almidón que contiene, un hidrato de carbono que proporciona energía inmediata al organismo, el arroz es rico en proteínas, minerales y vitaminas del grupo B, aunque el proceso de refinado hace que se pierdan en gran parte. Por este motivo, el arroz integral es más completo desde este punto de vista, además de aportar más fibr...

La pandemia ha provocado daños en la salud física y mental de muchas personas, aumentando las consultas a los profesionales de la salud mental. Después de dos años existe una sensación de desesperanza, incertidumbre y cansancio que ha generado en las personas una gran fatiga mental. Es un estado de ánimo bajo junto a un sentimiento de desilusión y decaimiento. La fatiga mental es la respuesta de nuestro organismo a un cansancio físico excesivo, a una sobrecarga de trabajo, tareas y obligaciones y, también, al estrés emocional. Esta falta de energía y de motivación suele ir acompañada de un estado de ánimo bajo y de tristeza en la mayoría de las ocasiones y de nerviosismo y ansiedad, en otras. Para salir de esta situación, y cuidar nuestro cuerpo y nuestra mente, debemos seguir unos hábitos saludables de alimentación, ejercicio físico y descanso e intentar reducir el estrés. Animer de Novadiet ayuda a disminuir el nerviosismo y a mejorar el descanso nocturno para disfrutar de un su...