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Desde tiempos inmemoriales, los aceites esenciales de diferentes plantas han formado parte de las terapias más usadas. Chinos, egipcios, hindúes, griegos y romanos utilizaron los aceites esenciales en la cosmética, en perfumes y en la medicina. En Centroamérica, las esencias de plantas y flores fueron muy usados en infusiones para baños corporales. Pero ¿qué es y cómo funciona la aromaterapia? Pero para entender la aromaterapia es necesario entender cómo funciona nuestro olfato. ¿Cómo funciona el olfato? El olfato es un sentido que no descansa jamás, ni siquiera cuando estamos dormidos, pues nos da información constante mediante olores de dónde estamos, quién está cerca, el ambiente que nos rodea, etc. Las moléculas olfativas están dispersas en el ambiente. Estas entran en contacto con la mucosa nasal y llegan a unos receptores del olfato, en lo que se llama el epitelio olfativo. Entonces, las neuronas receptoras mandan la información al bulbo olfativo por medio de impulsos eléctrico...

Los aminoácidos son la base de las proteínas. Los aminoácidos y las proteínas son los pilares fundamentales de la vida. Nuestras necesidades diarias de proteínas son realmente de aminoácidos.   El cuerpo humano utiliza aminoácidos para producir proteínas con el fin de ayudar al cuerpo a descomponer los alimentos, además de servir para producir y reparar tejidos corporales y llevar a cabo otras muchas funciones en el organismo. Nuestro cuerpo también los usa como fuente de energía y para la formación de hormonas, enzimas, neurotransmisores (mensajeros químicos), anticuerpos y transportadores de nutrientes, por lo tanto son importantísimos para nuestra salud. Los aminoácidos se clasifican en “esenciales”, “no esenciales” y "condicionales". Los aminoácidos esenciales (isoleucina, leucina, lisina, metionina, fenilalanina, treonina, triptófano y valina) no pueden ser fabricados por el organismo y deben ser aportados en la dieta. Los aminoácidos no esenciales son también impresc...

Las flores de Bach son remedios que ayudarán a superar las causas profundas de las enfermedades en lugar de curar sólo sus síntomas físicos. Como muchas otras terapias complementarias, el doctor Edward Bach creyó que la clave era encontrar la manera de ayudar a recuperar un estado de ánimo positivo. Las esencias de Bach no tienen actividad química, no son un medicamento. Cada uno de los 38 remedios descubiertos por el Dr. Bach ayudan a equilibrar una característica o estado emocional negativo en particular. Son un método sencillo y suave para toda la familia que se presentan en frascos con cuentagotas muy fáciles de usar.   Aprender más sobre las Flores de Bach es sencillo, pero es muy recomendable que la información provenga de profesionales avalados por la Fundación Edward Bach. Los cursos están impartidos por Vanesa Suárez, que en 2009 alcanzó el máximo nivel como Practitioner oficial en Flores de Bach (máximo nivel de la Fundación Bach).   En el segundo niv...