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Mostrando entradas de enero, 2013

Glucosamina y Omega-3 para la osteoartritis

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Según un estudio publicado en Advances in Therapy , " Effect of glucosamine sulfate with or without omega-3 fatty acids in patients with osteartritis ", se indica la realización de ensayos clínicos con una combinación de ácidos grasos omega-3 y glucosamina en osteoartritis. Los autores del estudio especifican que la combinación de sulfato de glucosamina y ácidos grasos omega-3 es más efectiva que la glucosamina sola. El mecanismo potencial probablemente es por la actuación sinérgica. Los ácidos grasos omega-3 inhiben el proceso inflamatorio en osteoartritis, mientras que el sulfato de glucosamina apoya más la reconstrucción de la sustancia de cartílago perdida. Nutraingredients-usa.com La combinación perfecta: Epanova plus y Sulmina Omega-3 Cada vez son más las personas que conocen los efectos beneficiosos de los ácidos grasos omega-3. Se han realizado numerosos estudios para comprobar los efectos positivos de tener unas correctas reservas en el organismo de ést

Las 7 leyes espirituales del éxito

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Película documental con audio en español basada en el libro del mísmo título de Deeprak Chopra. La actriz y cantante Olivia Newton-John d esde su casa en Malibú, teniendo de invitado a Deeprak Chopra en una charla muy interesante, comparte su experiencia con estas 7 leyes universales, así como las experiencias y testimonios de otras personas. Estas siete leyes no son más que la conexión consciente de tu ser interior con el universo y la creación.  Enlaces para ver el documental: Parte 1/7 Parte 2/7 Parte 3/7 Parte 4/7 Parte 5/7 Parte 6/7 Parte 7/7

Purificación: Agua y aire

La siguiente práctica de purificación se debe realizar a solas. 1-      Llena la bañera de agua. 2-      Empieza a respirar de forma enlazada, inspirando y espirando por la nariz. 3-      Mete un pie en el agua sin dejar de respirar. 4-      Sigue respirando hasta que hayas asimilado los cambios físicos y emocionales. 5-      Mete el otro pie en el agua y sigue respirando hasta que hayas asimilado los cambios, ya que algunas personas tienen destellos de frío o de calor. 6-      Siéntate en la bañera y sigue respirando. Puede que en este momento te des cuenta de que la espiración está acompañada de excreción de sustancias corporales). 7-      Sigue respirando hasta que la espiración se vuelva más ligera, más equilibrada y más libre. 8-      Túmbate en la bañera para que el agua te cubra hasta el cuello. Sigue respirando hasta que la espiración sea totalmente ligera y relajada. 9-      Inclina la cabeza hacia atrás y mete el chacra de la coronilla en el agua, siguiend

Compartir huerto

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¿Quieres cultivar tus propias frutas y verduras y no tienes dónde hacerlo? ¿Tienes un terreno que puedas ceder? Huertos Compartidos es una herramienta para ayudar a las personas que desean cultivar sus propios alimentos, conectando a aquellas que disponen de terrenos apropiados con las que necesitan esa tierra para cultivar. La comunidad de Huertos compartidos está formada por: Quienes quieren cultivar sus propias frutas y verduras, pero no tienen dónde hacerlo. Quienes disponen de un pequeño terreno, y lo quieren ceder, a cambio de una parte de la cosecha. Quienes quieren ayudar de otras formas, por ejemplo, mediante sus conocimientos sobre agricultura ecológica. Quienes desean patrocinar el proyecto, económicamente, o en especie. Quienes, simplemente, simpatizan con la idea y desean unirse a la comunidad. Huertos compartidos  fomenta: La ho

Cúrcuma, conocimiento ayurvédico

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No existe cocina india sin cúrcuma, raíz de una planta cultivada abundantemente en la India. En la cocina se utiliza por la curcumina que contiene, un pigmento amarillo que colorea los platos. Sin embargo, las investigaciones científicas modernas muestran muchos intereses por muchas otras razones, porque la cúrcuma parece poseer virtudes que están reconocidas por la tradición ayurvédica desde la antigüedad. Esto interesa particularmente a las poblaciones occidentales en la búsqueda de alternativas naturales. En el ayurveda, la cúrcuma es utilizada para aliviar el asma, inflamaciones diversas (notablemente la intestinal), mejorar los desórdenes del sistema digestivo. Sin embargo, el conocimiento actual sobre este maravilloso complemento alimenticio despierta gran interés en muchos casos, sobretodo cuando queremos ayudar a nuestro organismo a luchar contra la evolución de ciertos problemas de salud. La cúrcuma se aconseja también como antiinflamatorio, antioxidante,

Galletas de espelta

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Ingredientes: - 120 gramos de mantequilla ecológica. - 50 gramos de  melaza de arroz. - 175 gramos de harina de espelta tamizada. - un poquito de sal marina (como la punta de una cucharilla de café más o menos). - Podemos poner, además, pipas de calabaza o de girasol y/o almendras ecológicas. Si queremos que salgan más jugosas podemos añadir leche de espelta o de avena y si queremos un toque chocolatero pues trocitos de chocolate ecológico al 75/80%. Calentamos la mantequilla y luego echamos  la melaza, sal marina y la harina de espelta (aquí podemos añadir la leche vegetal) y mezclamos bien sin que queden grumos. Se nos formará una bola de consistencia y aspecto seco y arenoso muy fácil de trabajar. Extendemos la bola de masa hasta alcanzar medio centímetro de espesor. Para hacer las formas de las galletas cogemos un vaso o una taza y vamos haciendo galletas. Los restos que han sobrado volvemos a hacer una bola, extendemos y repetimos operación. Pinchamos toda la superficie

Novadiet, del herbolario a tí

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  NOVADIET arranca este 2013 con una renovada imagen . NOVADIET se presenta con una imagen más nítida, con formas suaves y sugerentes. Con una exclusiva tipografía que se vuelve más limpia y personal decantándose por el uso de las minúsculas en el afán por transmitir valores de proximidad y confianza. La “uve” es la de la e V olución, la de la V ida, la de la V italidad y el V alor. Es la “uve” del V erde que se convierte en el nuevo color corporativo, fiel reflejo de un fuerte sentimiento de afinidad con la naturaleza, con la armonía, la frescura y el optimismo. El nuevo eslogan (" Del herbolario a tí ") refleja, como siempre ha hecho la empresa, dedicación absoluta al mundo de la Herbodietética, lo que implica que la corporación no venda sus productos en ningún otro canal. Porque la venta exclusiva es lo que se materializa en un apoyo total al sector, a los centros y herbolarios. El consumidor final tiene la garantía de que adquiriendo los productos exclusivam

Reiki, energía de vida

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El Reiki es una terapia energética de curación cuya técnica se basa en la transferencia de energía por imposición de manos. La palabra Rei (universal, sin límites) y Ki (energía vital) es japonesa, así como la técnica, pero la práctica de transferencia energética para la sanación viene de tiempos muy remotos. Es la energía de la que han hablado muchas religiones y culturas, con nombres como prana para los hindúes, maná para los Kaunas, chi para los chinos y energía bioplásmica para los investigadores rusos. El Reiki tiene como propósito recobrar el estado natural y perfecto de los seres, equilibrando las desarmonías tanto en el cuerpo como en la mente. Es por esto que el Reiki ha sido reconocido como una terapia holística que, al mismo tiempo, ayuda al desarrollo emocional de cada persona. La técnica se transmite de una forma muy sencilla y su aplicación es muy fácil de aprender. Todas las personas están capacitadas para aprender a canalizar la energía vital con la que

Dos tomates y dos destinos

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Dos tomates, uno transgénico y otro campesino, se citan en un bar después de haberse conocido a través de un chat en internet... Una producción de VSF basada en la idea Original de Aníbal Gómez interpretada por Joaquín Reyes y Carlos Areces. Y tú... ¿de qué eres? De espachurrar o de abonar? http://dostomates.wix.com/dosdestinos#!%C2%BFabonas-o-espachurras?

Reflexología y Flores de Bach

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¿Cuándo has recibido tu último masaje podal? ¿Hace un mes? ¿Nunca? Si es así, tendrías que pensar en probarlo. Esta técnica de masaje en los pies cuenta con varios milenios de antigüedad, aunque fue redescubierta en 1902 por el Dr. Fitzerald, médico otorrino del Boston City Hospital y del Hospital Central de Otorrinolaringología de Londres. La señora Eunice Ingham (1889-1974) retomó su obra en 1930, trazando nuevos mapas de las correspondencias zonales. Los primeros libros fueron escritos entonces, como “Historias que los pies pueden contar”. Realmente nuestros pies hablan con un lenguaje que es preciso descifrar. Las primeras imágenes que tenemos de esta técnica proceden de la tumba de los médicos, en Egipto; se trata de un arte verdaderamente antiguo. El masaje reflejo activa la circulación estancada, limpia el organismo de toxinas, facilita la relajación si se aplica con los movimientos adecuados y puede resultar estimulante en momentos de decaimiento anímico, físico o sexu