Entradas

Mostrando entradas de diciembre, 2010

Aliña la vida con recetas saludables

Imagen
Los aliños y las salsas pueden crear ese "toque" que diferencie una ensalada o cualquier otro plato, de un "bueno" a un "mmmmm, buenísimo...". Y si, además, su composición es baja en kilocalorías, se componen de alimentos saludables y provienen de la agricultura biológica, el plato puede alcanzar la categoría de lo sublime. La línea la marca la originalidad, el gusto y la diversidad. Sé creativo y alimenta tu imaginación para crear salsas y aliños que alimenten tu vida y mejoren tu salud. Alternativa al queso parmesano (71 kcal por cucharada). - 50 g de levadura de cerveza . - 75 g de almendras crudas peladas. - sal marina. Poner todos los ingredientes en la picadora hasta que quede reducido a un polvo fino. Conservar en el frigorífico y utilizarlo del mismo modo que el queso parmesano. Aliño de sésamo (60 kcal por cucharada). - 2 cucharadas de tahini . - 1 cucharada de pimentón dulce . - 2 cucharadas de jugo de limón . - 2 cucharadas d

¿Cómo combatir el acné?

Imagen
Espinillas, granos superficiales, nódulos bajo la piel e incluso quistes o pústulas, que pueden aparecer en la cara, la espalda, el pecho y los hombros. Así se manifiesta ésta afección cutánea que padecen adolescentes en mayor medida, pero que también pueden sufrir algunos adultos. La principal causa psicológica de la aparición del acné es la desaprobación y la no aceptación de uno mismo. También lo pueden ser la ansiedad y el estrés pero deberemos vigilar lo que comemos y es aconsejable seguir algunas normas que nos ayuden a minimizar los síntomas. Existen otras causas que pueden influir en la aparición del acné, como el factor hereditario, una gran actividad enzimática de la piel, gran absorción de toxinas por el intestino, desequilibrios hormonales o agresiones locales causadas por cosméticos o pomadas. En cualquier caso es aconsejable no fiarse de los productos "milagro", no manipular los puntos negros con las manos sucias, ni usar jabones abrasivos, cremas grasas

El arte como sentimiento

Imagen
En noviembre pudimos acercarnos hasta l'Alcudia para visitar la exposición del artista Miguel Ángel Valls. Su obra en pintura y escultura plasma una simbología universal, dominada por animales de poder, numerología y geometría sagrada. Mecanismos para transmitir sentimientos, transmutar energías y "curas" para mejorar el Feng-Shui del hogar o el lugar de trabajo. Obras del artista Miguel Ángel Valls. ATENCIÓN: Todas las obras son propiedad del autor y no se pueden utilizar sin su consentimiento. Fotos de la exposición "Mare Terra" de Miguel Ángel Valls Casa de la Cultura de l'Alcudia, 21 de noviembre de 2010.

Un largometraje para ver

Canción de la Tierra, de Michael Jackson

AGUAMARINA

Imagen
La aguamarina es la variedad de color azul verdoso pálido del berilo al igual que la esmeralda. Se trata de una gema muy apreciada en joyería,a menudo considerada por los diseñadores modernos como favorita, por su dureza permitiendo una gran diversidad de cortes. Su color y brillo recuerdan al agua del mar. Puede ser amarilla, pálida, verde, rojo, rosa, azul o incolora, y es de transparente a translúcida. Es la piedra de los marineros y viajeros un amuleto muy utilizado por las personas con fobias y mareos a los viajes en barco o avión. El agua marina refuerza el campo magnético y trae buena suerte. Aporta felicidad y bienestar a quien la lleva, se dice que provoca la sonrisa y la alegria de las personas. Nos produce paz y sosiego. Fortalece el sistema nervioso central, el hígado y los riñones. Cura las impurezas de la piel, indicado para los dolores de la nuca, mandíbulas y dientes, así como las afecciones de la g

¿Mamografías? ¡No, gracias!

Imagen
Según Wikipedia... "La mamografía consiste en una exploración diagnóstica de imagen por rayos X de la glándula mamaria, mediante aparatos denominados mamógrafos. Estos aparatos disponen de tubos de emisión de rayos X adaptados para conseguir la mayor resolución posible en la visualización de las estructuras fibroepiteliales internas de la glándula mamaria. La mamografía da falso negativo (no hay cáncer) al menos de un 10 %. Esto es parcialmente debido al oscurecimiento por tejidos densos, que ocultan el cáncer, y a que la apariencia del cáncer en mamogramas tiene un gran solapeo con la apariencia de tejidos normales." Durante años se nos ha estado educando para que acudamos con periodicidad a realizarnos mamografías anuales a partir de los 50 años. Los servicios sanitarios son los encargados de mandar cartas recordatorio con la cita para la prueba. Incluso la justicia española ha estado luchando porque la edad en la que se empiecen a realizar estas mamografía